![Jak długo trawimy ?](/upload/ekoo/blog//Dodaj-naglowek-3-4-min.webp)
W celu uniknięcia następstw nieprawidłowego odżywiania, warto poznać tajemnice trawienia ludzkiego organizmu. Proces trawienia pokarmu obejmuje rozkład tłuszczy, białek i węglowodanów do dużo prostszych związków, które organizm może łatwo przyswoić.
Jak długo po posiłku jedzenie pozostaje w żołądku?
Co trawimy najdłużej a co najkrócej?
![1⃣](/upload/ekoo/images/2020-08-13_1.png)
- ![3⃣](/upload/ekoo/images/2020-08-13_3_15.png)
minut
Jak długo po posiłku jedzenie pozostaje w żołądku?
Co trawimy najdłużej a co najkrócej?
![1⃣](/upload/ekoo/images/2020-08-13_1.png)
![5⃣](/upload/ekoo/images/2020-08-13_2_f4.png)
![3⃣](/upload/ekoo/images/2020-08-13_3_15.png)
![0⃣](/upload/ekoo/images/2020-08-13_4_5f.png)
-sałatka owocowa
-sałatka warzywna
-sok
-szejk
![3⃣](/upload/ekoo/images/2020-08-13_3_15.png)
![0⃣](/upload/ekoo/images/2020-08-13_4_5f.png)
![2⃣](/upload/ekoo/images/2020-08-13_7_64.png)
-owsianka
-ryż
-jajka na miękko
-kawa
-kakao
![2⃣](/upload/ekoo/images/2020-08-13_7_64.png)
![3⃣](/upload/ekoo/images/2020-08-13_3_15.png)
-gotowane ziemniaki
-omlet
-jajka na twardo
-gotowana ryba
-szparagi
-kalafior
![3⃣](/upload/ekoo/images/2020-08-13_3_15.png)
![4⃣](/upload/ekoo/images/2020-08-13_11_90.png)
-kiełbasa
-chleb pełnoziarnisty
-szynka gotowana
-kurczak
-wołowina
![4⃣](/upload/ekoo/images/2020-08-13_11_90.png)
![5⃣](/upload/ekoo/images/2020-08-13_2_f4.png)
-ser
-soczewica
-gotowany groch
-pieczone mięso
![5⃣](/upload/ekoo/images/2020-08-13_2_f4.png)
![6⃣](/upload/ekoo/images/2020-08-13_15_c1.png)
-tłusta pieczeń wieprzowa
-bekon
![6⃣](/upload/ekoo/images/2020-08-13_15_c1.png)
![8⃣](/upload/ekoo/images/2020-08-13_17_76.png)
-sardynki w oleju
-sałatka ze śledzi
-pieczona kaczka oraz gęś