Nasiona Chia 1 kg Szałwia Hiszpańska

Nasiona chia, to nasiona rośliny o nazwie szałwia hiszpańska. Są niskokaloryczne i odżywcze – to ich ogromna zaleta. Nasiona chia są bogate w duże ilości naturalnych kwasów Omega 3, takich jak kwas alfa-linolenowy,który stanowi konieczny składnik diety, ponieważ organizm sam go nie produkuje.

Nasiona chia są również źródłem żelaza, magnezu, fosforu i cynku. Zawierają witaminę E i witaminy z grupy B.

Wchłaniają i zatrzymują wodę w organizmie, co w efekcie skutkuje, jak w przypadku spożywania siemienia lnianego, zapewnieniem długotrwałego uczucia sytości. Nasiona szałwi hiszpańskiej są najcenniejszym źródłem błonnika, zaraz za otrębami pszennymi. Ponadto nasiona chia są bogate w wartościowe białko i z tego powodu ich wartość szczególnie doceniają wegetarianie. Stanowią skarbnicę wapnia i fosforu.

---

Właściwości Nasion chiA:

• Są bogate w kwasy omega-3
• Doskonałe źródło wapnia, żelaza, białka, potasu, błonnika, magnezu oraz fosforu
• Wspomagają odchudzanie
• Przyspieszają proces przemiany materii

SKŁAD / WARTOŚCI ODŻYWCZE:

Składniki: Nasiona Chia (Salvia hispanica L.)

Spożycie nasion szałwii hiszpańskiej powinno wynosić nie więcej niż 15g dziennie.

Wartości odżywcze w 100g

• Wartość energetyczna - 1861kJ/ 443kcal
• Tłuszcz - 30,74g
• w tym kwasy tłuszczowe nasycone - 3,33g
• Węglowodany - 7,72g
• w tym cukry - 0g
• Błonnik - 34,4g
• Białko - 16,54g
• Sól - 0,04g

NASIONA CHIA ZASTOSOWANIE: