Quinoa Komosa Ryżowa Biała 1kg Naturalna Białko

Quinoa Komosa Ryżowa Biała 1kg Naturalna Białko

Minimalny termin przydatności: 30.09.2022

SKŁADNIKI

Komosa ryżowa (100%)

Quinoa (komosa ryżowa) określana jako złoto Inków, pochodzi z Ameryki południowej gdzie uprawiana jest od ponad 5 tysięcy lat.

Owoce komosy ryżowej zawierają skrobię, białko, nienasycone kwasy tłuszczowe omega 3, wapń, fosfor, żelazo i witaminę E. Ponadto zawiera wysoką zawartość błonnika, nawet dwukrotnie więcej niż w większości popularnych zbóż. Stanowi doskonały zamiennik ryżu, ziemniaków, kaszy lub makaronu.

Sposób przygotowania: Komosę przed ugotowaniem należy wypłukać aby pozbyć się saponin nadających gorzkawy smak. Gotować ok. 12-15 minut na małym ogniu. Gotować w przeliczeniu 1 szklanka komosy na 2 szklanki wody. Gdy podczas gotowania z ziaren uwalniają się białe ogonki, oznacza to że komosa jest niemal gotowa. Po zdjęciu z ognia pozostawiamy komosę pod przykryciem na kilka-kilkanaście minut, aż napęcznieje i wchłonie wodę. Smacznego!

WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g

Wartość energetyczna - 1540 kJ / 368 kcal

Tłuszcz - 6,07 g

w tym kwasy tłuszczowe nasycone - 0,70 g

Węglowodany - 64,16 g

w tym cukry - 0,1 g

Błonnik - 7 g

Białko - 14,12 g

Sól - 0,012 g

INFORMACJA ALERGENNA

Produkt może zawierać alergeny: gluten, orzeszki ziemne i inne orzechy, sezam, soję.

ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.